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Filé de Frango Empanado Com Creme de Milho | Almoço Completo Fácil e Rápido

Almoço

Filé de Frango Empanado Com Creme de Milho | Almoço Completo Fácil e Rápido





– ingredientes

– frango:
– 4 filés de peito de frango
– sal e pimenta do reino á gosto
– 4 dentes de alho amassados
– 1 fio de azeite de oliva
– 1/2 limão espremido

– creme de milho:
– 500 ml de leite integral
– 1 colher de sopa de amido de milho
– 1 lata de milho verde
– 1 colher de sopa de manteiga ou margarina
– 1/2 cebola picada em cubos
– sal e pimenta do reino á gosto
– 1 pitada de noz moscada

– pra aprender a fazer, assista ao vídeo!

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